Отечественные ученые доказали, что желание заниматься спортом при правильно подобранной музыке увеличивается вдвое. Британские пошли дальше и выяснили, что для занятий спортом лучше всего подходят поп и рок-музыка, а также рэп с четким и монотонным ритмом.
Поговаривают даже, что существует специальная музыка для похудения, при прослушивании которой килограммы сжигаются за секунды :)
Какие композиции выбирает орский бодибилдер Роман Халиулин на тренировках?
— Я — меломан. Конкретных музыкальных предпочтений у меня нет, слушаю все подряд: от «Руки вверх» до Queen»
Плей-лист Романа Халиулина
Действительно, в жанровом плане плей-лист спортсмена в социальной сети «ВКонтакте» разнообразный. Возглавляет список поп-группа Quest Pistols. На втором месте рэпер Drake, на третьем — фанк-группа War.
На самом деле, основным мотиватором к занятиям спортом является желание иметь привлекательное, здоровое тело. Музыка же дает лишь дополнительный импульс, помогает получить от тренировок удовольствие.
Читайте также: